Cviky pro štíhlé břicho

26. března 2013 v 23:56 | Puccini |  Cviky
Hodně lidí, kteří mají problém s nadváhou nebo chtějí zhubnout, jsou liný cvičit. I já taková byla. Stačí mít motivaci a dobrou vůli. Na př. má motivace je obrázek hubené modelky..a musím říct pomáhá to! Před rokem jsem vážila skoro šedesát kg ale stresem jsem zhubla deset kg. Teď vše jsem nahnala zpět a potřebuji zpevnit postavu.
Jelikož mi nejde kamera u zrcadlovky, tak jsem Vám našla pár cviků na břicho od Stiny.
Sama tyto cviky používám.
Cvíčím každý den aspoň 25 minut na vypracovávání břicha.
Pamatujte! Sezením u počítače nikdy nezhubnete!!
Tak zvedněte prdel a jděte do toho se mnou!!!



Má motivace

 


Komentáře

1 Sarah Sarah | Web | 27. března 2013 v 11:59 | Reagovat

Určitě to zkusím ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama